「2021年08月」一覧

渇愛→受け入れられない（思い込み含め）→卑下慢→さらなる渇愛→さらなる卑下→のびのび振る舞えない→自分への不満、卑下、承認欲の増大、渇愛、混...

怒りOSは不幸を引き寄せる。 怒るぐらいなら上手く負けよ。 自己犠牲できる場面で自我を通した。 助けを求められた場...

渇愛して、相手に何かしてもらおうと思って求めている限りは、何も良い結果は生まれない。 内省力あり過ぎるがために。 揺るが...

自分を否定する心＋求めすぎる心 これが己の最大の心のクセ。 思考＋感情＝妄想 思考→出来事←感情　･･･判断→苦の素 ...

傷つくことへの恐怖から、過剰に先手を打とうとし、混乱する。 過剰な防衛、過剰反応、未来への妄想、変化への拒否。 今この瞬間だけを...

他人の自分に対する評価を想像する→それが低ければ、自分で自分を低評価し（ここで自己否定が激しくなる）、相手より下に置く。 これはすべて...

心のエネルギーを適切に使う→納得感→心のエネルギー充填 借方：我慢／貸方：心のエネルギー 借方：無理矢理にでも平静心／貸方：心の...

かっこつけるのが逆にかっこ悪い場合がある。 己を大きく見せようとするとき。 真の楽しみや喜びはバイクで爆音をうならせ公道...

渇愛と嫌悪を出発点にすると間違う。 硬いところにとどまらない。かといって抑圧もしない。 ここに硬いところがあるのだと意識しておき...

最高の納得＝美しく生きること、見苦しくなく 常に美しく生き、見苦しくなく、みっともないことはしないことを証明し続ける己であること。 ...