まず見るー目をそらしたくなる現実から逃げない。
凹むー現状を見るのはつらい。認めたくない。落ち込む。傷つく。
這い上がるーいったん現状を認めればあとは這い上がるだけ。
アイデアが浮かぶーその過程でアイデアや新たなモチベーション、変化せねばならなぬ心が生まれる。変化への覚悟。
変化を受け入れよ。
過去への固執をやめよ。
それよりも変化に対応しろ。順応しろ。達観しろ。
変化＝苦 ∴常に対応していかなくてはならない。
手放していないと人生間違う。
あきらめる＝執着を手放すこと。悪いことではない。
コントロールするのは自分の心、自分の身なり。