「快」も「不快」も骨。追うな。
ニュートラル。
揺らいだら。まず揺らぎを見せないことに全力を尽くせ。
そのためにフィジカル、感覚･･･息、声。
無感情＝ただ在るだけ。
まず瞑想に習熟せよ。
瞑想状態＝最強状態。
この状態を覚えておく。いつでも戻れるように。
心の揺らぎを絶対に見せない一大目標。
妄想し出して袋小路に入る前に気づいて素早く脱出しろ。
ニュートラルに戻る早さで価値が決まると思え。
何か攻撃を受けたら反撃よりもまず心の揺らぎから脱出すべし。
鏡を見て服装をチェックするように、己を客観的に見て心をチェックしなさい。
振る舞いを、発言を、声を、態度をチェックしなさい。常に。
録画、録音されているつもりで。
こうなったら嫌だなーではなく、こうなっても揺らがないで居よう、と心得よ。
行動するしないより、揺らがないこと。