己には
①問題をつぶすことはできないのだという謙虚な姿勢
+②どんな問題も受け入れるという姿勢
+③何が来ても揺らがずニュートラルでいるという姿勢
①ゆえに問題はあってよし、起こってよし、在ってしかるべし。
問題にどう対処するのか→②③
暴れず騒がず取り乱さず、己の呼吸によりフィジカルを整え、サッと、そっと、すっと、ニュートラルに戻るべし。
ニュートラルに戻るためにバタバタを経るな。
とにかく己の心を整える。
そうすれば間違わない。
妄想=心の揺れ
心の基礎、土台をきちんと築け。
妄想したら心がなかなか帰ってこない。
つまり、その間は自分がない。
ニュートラルな自分を保つ。
心の基礎はそれだけ。
己はそれができていない。
己の主観を客観的に見る。
すべての人が主観で生きており、その主観に他人が介入することはできない。
己の主観に介入できるのは自己客観視した己のみ。
「自分が変わる」とは、ええ人になれということではない。
己の、他人や外の世界に対する反応の仕方を変えるということ。