何か言われてむかついたりひるんだり、とにかく感受が起こったら、
言われた内容よりその態度を指摘せよ。
必要なのは適切な距離。
心が弱いヤツが舐められる。
嫌なことを思い出しても、平然と息を吸え、吐け。
まず、観る。
よく観ると、硬いところと柔らかいところがわかる。
硬いところは放っておく（しゃあない）。
変化を待つ。必ず変化する。
柔らかいところだけを掘る。
硬くなっているのは、「今はこっちに力を使うなよ」のサイン。
かつて柔らかかったところが硬くなることもある。
そのときへこみがちだが、「しゃあない」。
また柔らかくなるのを待て。
「変化」