「2021年04月」一覧

「あきらめ」いや、より積極的に 「いらんわ」となれ。 ○○なんていらんわ。 若さなんていらんわ。老練の方がかっこええ。円熟...

まず見るー目をそらしたくなる現実から逃げない。 凹むー現状を見るのはつらい。認めたくない。落ち込む。傷つく。 這い上がるーいった...

心のひだを閉じよ。 さすれば引っかからない。引っかかりが取れる。 呼吸に注意を向け続けることで圧することができる。 ...

感受はストックではなくフロー。 出来事よりも感受をコントロール。 我を持っていると強そうに見えるが、 実はそこを攻...

動じないとはどういうことか。 決して強く出ることではない。 うわべをすくうな。 どっしり受け止めろ。 ...

何か言われてむかついたりひるんだり、とにかく感受が起こったら、 言われた内容よりその態度を指摘せよ。 必要なのは適切な距...

ええ人になることと、手放すこと（無我）とは違う。 ええ人にならんでもええ。むしろなるな。 ただ手放せ。 無我であれ。 ...

無我になり、手放して自分を放り出していれば、のびのび動ける。 何かにしがみついて執着していると、動きが縮こまる。 執着＝Hold...

タンハー（渇愛）は表に出すな。 相当かっこ悪く見苦しい。 今の出来事にだけ感受を感じればいい。 とにかく、...

他人から見たら他人の自我なんてどうでもいいこと。 他人の自我を満たしてあげよう、なんて誰も思わない。